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2013年8月 9日 (金)

暑い夏を乗り切るお風呂の温度! 入浴剤以外の工夫

 

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今年の夏は、例年になく暑いです。猛暑日が続き、食欲が減退して、少々夏バテ気味・・・。今夜も熱帯夜なので、バスルームではシャワーで簡単にすませたい・・・。そんな方にぜひ試して頂きたいのが、体温より少しぬるめのお湯です。

6月10日の記事では、37℃程度のお湯がリラックス効果が高く、身体を副交感神経モードへと導き、良質な睡眠へ導くことを書きました。しかし暑い日は思い切って体温より低めの、35℃~36℃のお湯もお試し下さい。

水風呂以外のお風呂のお湯の温度は、体温より高めであるのが常識かもしれません。しかし弊社アドバイザー医師の北廣美先生(奈良県三郷町 医療法人やわらぎ会理事長、代替医療分野で超有名な先生)によれば、たとえ体温より低い温度でも、気持がよい温度であれば健康的に寄与するそうです。ただし上限は40℃!

熱中症になるような猛暑により、お身体が火照っている場合があります。そのような日はこれぐらい低めの温度のお湯が、とてもとても気持がよい場合があります。ぜひ体温より少しぬるめのお湯を、お試し下さい。

(以下 弊社製品PR)

このぬるめのお湯にピッタリなのが、弊社の上級タラソテラピ入浴料「コートダルモールジャポネ」です。ジャポネは日本を代表する有名タラソテラピーホテル様や老舗温泉旅館様のスパ施設より最高のタラソテラピー入浴料と、高いご評価を頂戴しております。またスキンケア効果も高く、背中がてかる方にもオススメです。

ぜひアルガ・アイのタラソテラピー入浴料をお試し下さい。

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